ความเป็นลูกผู้หญิงมันขัดขวางการลดความอ้วน วันที่ 16
posted on 28 Apr 2009 19:31 by forever16 in Eventหัวข้อนัทแปลกไหมคะ มันไม่แปลกหรอกค่ะเมื่อนึกถึงความจริงที่ว่าในช่วงวันนั้นของเดือนผู้หญิงเราจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมา 1-1.5 กิโลกรัมในวันแรกๆ ค่ะ
ไม่แน่ใจว่าคนอื่นๆ จะเคยสังเกตกันไหมว่าของตัวเองขึ้นมาขนาดไหน แต่นัทจะอืดเลยค่ะ อืดมากด้วย
แล้วที่สำคัญนัทโหยค่ะ โหยส้มตำ โหยของหวาน โหยของแปลกๆ หรือของที่ไม่ได้ทานบ่อยๆ เมื่อวานนี้นัทเลยโดนค่ะ อาการโหยกำเริบ
นัทเล่าในตอนที่แล้วว่า นัทอยากทาน "พีช" โครงการหลวงมาก มากจนทนเจ็บ ทนปวด ยอมลากสังขารซีดๆ ไปพารากอนเพื่อซื้อพีชนี่แหละค่ะ แถมพอซื้อเสร็จนัทยังเดินออกมาที่ Sunrise Tacos เพื่อทานเมนูโปรด Nachos Supreme ใส่เนื้อวัวค่ะ โฮะๆๆๆ คิดดูว่าทานคนเดียวจานเบ้อเริ่มหมดค่ะ ฮือๆๆ มาดูรายการกันไหมคะ
วันที่ 27 เมษายน 2552 วันที่ 16
เช้า + กลางวัน Nachos Supreme กับน้ำเปล่าค่ะ
เย็น พีช 1 ผล
ออกกำลัง งดค่ะ
ผล ลงค่ะ แต่นิดเดียว จริงๆ คงเยอะกว่านี้ แต่มาเจอช่วงบวมน้ำแบบนี้เลยน้อยน่ะค่ะ
วันนี้ก็ยังปวดปย๔ เที่ยวนี้มาแปลก คงเพราะนัทหยุดทานยาฮอร์โมนด้วย รอดูผล แล้วมันมาสายไป 3 อาทิตย์ เลยเหมือนมีคนมาเต้นแซมบ้าในท้อง ทั้งที่เคยภูมิใจว่า ไม่มีอาการปวดเลยแท้ๆ ฮือๆๆๆ แล้วดันมาเป็นช่วงลดน้ำหนักอีก เรามาดูกันค่ะว่าพอครบ 1 เดือนนัทจะทำได้เท่าไหร่ แล้วว่าจะพักสัก 1 อาทิตย์ค่อยเริ่มยก 2
ระวังมันจะทรมาณนะครับ
เพื่อนผมมันลดแบบ มื้อเช้า กิน หนมปังปิ้ง 1แผ่น
มื้อเที่ยง โยเกิต 1 มื้อเย็น ส้ม 1 ลูก
กินแบบนี้ 4 เดือนแล้วก็วิ่งๆทุกวันด้วย
4เดือน จาก 60 เหลือ 48 ครับ
ยอมรับจริงๆตายพอดีกินแค่นั้น
สู้ๆนะครับ หลับตาตื่นมาอีกทีก็ลดฮวบฮาบแล้ว
ยินดีๆเยี่ยมเยียนกันได้เสมอๆนะ
#1 By ชิงช้า&ม้าหมุน on 2009-04-28 19:46