forever16

สุขสันต์วันลอยกระทงค่ะ ปีนี้ก็อย่าลืมไปขอขมาพระแม่คงคากันนะคะ

http://forever16.exteen.com/images/board/cardkrathong2009-1.jpg

พรุ่งนี้จะไปเรียนป. โท ที่นิด้าวันแรกค่ะ ตอนนี้ตื่นเต้นมาก และที่สำคัญโรคเสื่อมนัทกลับมาอีกแล้วค่ะ

โรคแพนิคแล้วเครียด ไงล่ะคะ ฮือๆๆๆๆ

เครียดจังเลย แล้วจะมาเล่าให้ฟังนะคะ ว่าเป็นไงมั่ง

ใครมีญาติ/คนรู้จักเรียนนิด้าก็บอกกันด้วยนะคะ

Want to lose weight as you chow down? Your wish is granted! (I promise, this is no fairy tale.) Your supermarket is filled with foods that studies show have lipid-melting powers to help melt fat and keep you slim. Stock up on these fat-fighting super bites, and you'll be trimmer even as you indulge. Read on to discover the eight foods that deserve a permanent spot in your fridge-and in your diet!

Almonds These yummy nuts are high in alpha-linolenic acid, which can accelerate your metabolism of fats. In fact, dieters who ate 3 ounces of almonds daily slashed their weight and body-mass index by 18 percent, while those who skipped the nuts reduced both numbers less- just 11 percent-a study in the International Journal of Obesity revealed. Chomp almonds à la carte (limit yourself to 12 per serving to keep calories in check). I get a pack at Starbucks and nibble throughout my day. Or sprinkle them into a recipe such as Black Bean-Almond Pesto Chicken. Go nuts!

Berries I tell my daughter, "These are nature's candy!" Turns out they're also your body's best friends. Strawberries, raspberries and other vitamin C-spiked fruit can supercharge your workout, helping you burn up to 30 percent more fat, research from Arizona State University at Mesa has found. If they're not in season, buy the little gems frozen in a bulk-sized bag so you'll always have them on hand to whip up a Berry Bliss Smoothie or Strawberry-Sunflower Pops, regardless of whether berries are in season.

Cinnamon Adding 1/4 teaspoon to your plate may prevent an insulin spike-an uptick that tells your body to store fat. Sprinkle it on your morning cereal or coffee or on your yogurt in the A.M., or savor it in Apple-Cinnamon-Raisin Oatmeal.

Mustard It's heaven on a soft pretzel, but mustard may also be a weight loss wonder. Turmeric, the spice that gives mustard its color, may slow the growth of fat tissues, a study in the journal Endocrinology finds. Use it on sandwiches instead of mayo, or sprinkle turmeric on cauliflower pre-roasting to give it a kick. Try it on tuna salad-I promise it adds zest.

Oranges This citrus fruit, which contains fat-blasting compounds known as flavones, deserves to be your main squeeze. Women who ate the most flavones had a much lower increase in body fat over a 14-year period, a study in The American Journal of Clinical Nutrition notes. Eat oranges sliced or swig fresh OJ (including pulp!) to get the best benefit from the fruit.

Soybeans Reason to toss a half cup on your salad? Soybeans are rich in choline, a compound that blocks the absorption of fat and breaks down fatty deposits. Oh, and they're addictively delish! But if breast cancer runs in your family, experts suggest you should talk to your doc before adding soy to your diet.

Sweet potatoes The colorful spuds' high-fiber content means they keep your insulin steadier than their white sisters, which means less fat packed on your hips, research finds. Top a small baked tater with lowfat cottage cheese for a tempting side dish, or whip up Miso Soup With Sweet Potato Dumplings.

Swiss cheese Calcium-rich foods reduce fat-producing enzymes and increase fat breakdown, and Swiss has more calcium than many of its cheesy peers. Choose the reduced-fat variety, such as Sargento. Slip it into your sandwich, put it on top of high-fiber crackers or use it for a healthier grilled cheese. Yum!

For other tricks to eating your way to your healthy, happy weight, load up on these 20 slimming superfoods at Self.com.

ที่มา http://health.yahoo.com/experts/healthieryou/12893/8-foods-that-fight-fat/

เมื่อก่อนเวลาอ่านวารสารหรือดู The Biggest Loser จะไม่ค่อยเข้าใจว่าทำไมถึงต้องระวังปริมาณการกินอัลมอนด์ด้วย พอมาอ่านก็เข้าใจแล้ว แต่สูตรที่อ่านบ่อยๆ ก็คือให้กินอัลมอนด์ 9 เม็ดตอนบ่ายแทนของว่างทุกวัน แต่นัทไม่ทานซินนามอนหรืออบเชยค่ะ ไม่ทานเลย ไม่ชอบรสและกลิ่น แตะแบบขนมปังซินนามอนเนี่ย ได้คำเดียว แล้ววางยกเว้นเวลาปอบลงประจำเดือน จะทานทุกอย่าง

 ตอนนี้ทุกคนคงได้ไอเดียของว่างที่ไม่อ้วนกันแล้วนะคะ สู้ความอ้วนกันเถอะค่ะ

คุณเพื่อนคีอัพบลอคค่ะ ในฐานะเพื่อนอะฮั้นก็ตามไปอ่าน แล้วเจอควิซ ในฐานะคนอ่านที่ดี อะฮั้นก็ทำสิคะ

ผลเรอะ.... เฮอะ ๆ

สรุปบาปหนาใช่ไหมเนี่ย

edit @ 1 Oct 2009 22:41:19 by kurumi

เมื่อกี้นัทเพิ่งดูโฆษณาของคุณเพชรามาค่ะ จริงๆ ดูมาตั้งแต่กลางวันแล้ว แต่ดูที่ฟิตเนสแบบไร้เสียง ตอนนั้นก็มองแบบค้างเลย

อายุ 66 แน่เรอะคุณขา ดูดีขนาดนั้น แม่อิฉัน 61 แล้ว ดูล้ำหน้าท่านไปเยอะมากเลยค่ะ ค้างค่ะค้าง

แต่วันนี้นัทไม่ได้จะมาพูดถึงโฆษณาตัว talk of the Town ตัวนี้ค่ะ ด้วยความที่ปกติอิฉันจะไม่ดูทีวีไทยด้วยประการทั้งปวง จะดูก็ไปดูพวก HBO ไปเลย

วันนี้มานั่งดูเพราะจะดูคุณเพชรานี่แหละ เลยนั่งติดพัน เพราะคุยกับคุณแม่เรื่องเธอ ก็พอดีมีโฆษณาของไทยประกันชีวิตเข้ามา งานชิ้นนี้ทำดิฉันนั่งน้ำตาไหลพรากด้วยความสะเทือนใจค่ะ

คุณเคยดูโฆษณาแล้วร้องไห้ไหมคะ

นัทนี่ประจำเลย ร้องไห้แบบสะเทือน สะท้อนใจ ตื้นตันนะคะ ไม่ใช่ไหลพรากด้วยความแค้นใจ ตรูไม่น่าหลวมตัวดูมันเลยน่ะค่ะ

อันนั้นไม่นับ

ที่นัทเจอบ่อยๆ ก็คืองานของค่ายนี้แหละค่ะ เมื่อหลายปีก่อนก็มีที่ผู้หญิงขอให้ผ่าคลอดตัวเอง เพื่อให้สามีที่โคม่าใกล้เสียได้กอดลูก (นำลูกไปแนบอกสามีที่ทำท่าจะไม่รู้ตัวแล้ว) อันนั้นนี่พรากเป็นแม่น้ำปิงเลยล่ะค่ะ  http://www.youtube.com/watch?v=Q-RS3XoPUYM

วันนี้ไหลพรากเป็นแม่น้ำฮวงโห แยงซีเกียง เจ้าพระยาไหลไปรวมคงคาเลยล่ะ

เคยได้ยินเพลงนี้ไหมคะ Que Sera, Sera (Whatever Will Be, Will Be)

เพลงนี้นัทได้ยินหลายครั้ง แต่ไม่มีครั้งไหนที่ฟังแล้วร้องไห้ด้วยความสะเทือนใจขนาดนี้เลยค่ะ ปกติจะฟังแบบสบายใจ รื่นรมย์สุดๆ แต่คราวนี้ มันสะเทือนใจจนวิ่งมาอัพบลอคเลย เรามาดูเพลงกันก่อนนะคะ

http://www.youtube.com/watch?v=NYvRbrnU_k4 

Que Sera, Sera (Whatever Will Be, Will Be)

When I was just a little girl
I asked my mother what will I be
Will I be pretty
Will I be rich
Here's what she said to me

เมื่อตอนยังเล็ก หนูถามคุณแม่ว่าโตขึ้นมาหนูจะเป็นยังไง
จะร่ำรวยเงินทอง หรืองดงามหรูหราหรือไม่คะ
คุณแม่บอกมาแบบนี้

Que sera sera
Whatever will be will be
The future's not ours to see
Que sera sera Whatever will be will be

คิ เซรา เซรา
อะไรจะเกิด มันก็ต้องเกิดขึ้นนะลูกรัก
อนาคตนั้นไม่มีใครทราบได้หรอกเด็กน้อยเอ๋ย
คิ เซรา เซรา

 อะไรจะเกิด มันก็ต้องเกิดขึ้นนะลูกรัก

When I was just a child in school
I asked my teacher what should I try
Should I paint pictures
Should I sing songs
This was her wise reply

เมื่อโตขึ้นเข้าโรงเรียนได้ฉันยังได้เอ่ยถามคุณครูว่า

โตขึ้นควรเรียนอะไรดีคะ

ควรเรียนวาดเขียนเป็นจิตรกรดีหรือไม่

หรือควรหัดร้องเพลงเป็นนักร้องชื่อก้องดีกว่ากัน

คุณครูกลับเอ่ยตอบอย่างฉลาดยิ่งนักว่า

Que sera sera
Whatever will be will be
The future's not ours to see
Que sera sera

Whatever will be will be

คิ เซรา เซรา
อะไรจะเกิด มันก็ต้องเกิดขึ้นนะหนูจ๋า
อนาคตนั้นไม่มีใครทราบได้หรอกเด็กดี
คิ เซรา เซรา
อะไรจะเกิด มันก็ต้องเกิดขึ้นนะหนูจ๋า

When I grew up and fell in love
I asked my sweetheart what lies ahead
Will there be rainbows day after day
Here's what my sweetheart said

เมื่อโตขึ้นจนมีความรัก ฉันถามที่รักอีกครั้งว่า
ข้างหน้ามีอะไรรอเราอยู่นะ
จะมีรุ้งบนท้องฟ้าทุกวันให้เราชมไหม
เขากลับตอบฉันไว้เช่นนี้

Que sera sera
Whatever will be will be
The future's not ours to see
Que sera sera

 Whatever will be will be

คิ เซรา เซรา

อะไรจะเกิด มันก็ต้องเกิดขึ้นนะที่รัก
อนาคตนั้นไม่มีใครทราบได้หรอกคนสวย
คิ เซรา เซรา

อะไรจะเกิด มันก็ต้องเกิดขึ้นนะที่รัก

Now I have children of my own.
They ask their mother,
What will I be?
Will I be handsome?
Will I be rich?
I tell them tenderly:

 วันนี้ฉันแต่งงานมีลูกแล้ว
แล้วคำถามเดิมก็กลับถามฉันอีกครั้งหนึ่ง
แม่ขา...โตขึ้นมาหนูจะเป็นยังไง
จะร่ำรวยเงินทอง หรืองดงามหรูหราหรือไม่คะ
ฉันเลยตอบเขาไปอย่างนุ่มนวล

Que sera, sera.
Whatever will be, will be.
The future's not ours to see.
Que sera, sera.
What will be, will be.
Que sera, sera.

คิ เซรา เซรา
อะไรจะเกิด มันก็ต้องเกิดขึ้นนะลูกรัก
อนาคตนั้นไม่มีใครทราบได้หรอกเด็กน้อยเอ๋ย
คิ เซรา เซรา

 อะไรจะเกิด มันก็ต้องเกิดขึ้นนะลูกรัก

ได้กดลิ้งค์ข้างบนไปหรือยังคะ กดไปดูเถอะ แล้วจะเข้าใจความรู้สึกค่ะ ว่ามันพรากแบบ ไม่ต้องเค้นเลย ห้ามก็ไม่อยู่ แม่น้ำน้ำตาดีๆ นี่เอง

ปกติเพลงนี้คนฟังจะรู้สึกดี ใสๆ ร่าเริง แต่เวอร์ชั่นนี้.... น้ำตาค่ะ

*อัพเดทโครงการนิตติ้งค่ะ* ตอนนี้ที่บ้านนัทเสร็จแล้ว 12 ผืน ผืนที่ 13 กำลังทำอยู่ อย่าลืมทำบุญนะคะ

เมื่อวันที่ 7 เดือนนี้นัทไปเดินตั้ง ฮั่ว เส็ง หาไหมพรมมาถักอีก แต่คราวนี้อยากได้ผ้าคลุมไหล่ สีแนวเดียวกัน จะมาถักเรียบๆ แล้วเอาปุยปุยจังไปติดขอบ แต่หาไม่ได้ พอไปเซ็นทรัล ได้ไอ้นี่มาแทน

แดงๆ นี่คืออะไร เหตุไฉนมันจึงมานอนแอ้งแม้งอยู่บนเตียงฉานนนนนนนนนน


มาดูความยาวกัน



นี่คือทำวันแรกค่ะ บ้าไปแล้ว คือถูกใจไหมสีนี้แทน เลยถักนิตติ้งอันนี้ก่อนแล้วกันไว้เสร็จแล้วค่อยไปหาไหมถักคู่ปุยปุยจังอีกที

ใครสนใจมั่ง มาถักกันบ้างไหม 

อัพเดทวันที่ 2 ของการถัก!!!  



ดูไม่ออกใช่ไหมว่ายาวเท่าไหร่แล้ว  (โปรดอย่าสังเกตมือข้าพเจ้า อวบอูมซะ) 




ได้มาอีก 8 ซม. อิอิ 2 วันอัตราความเติบโตเท่ากันเลย ฮือๆๆๆ 

แต่วันนี้ วันที่ 3
มีเวลามาก อันที่จริง ว่าจะถักนิดเดียว แล้วไปนั่งแปลสแกนต่อ

ยาวไหมคะทุกท่าน 555 ทั้งหมด 31 ซม. 


วันนี้ได้ตั้ง 15 ซม. แน่ะ เย้ๆๆๆ

ฮือๆๆๆ โปรดลุ้นว่าจะเสร็จในวันที่เท่าไหร่นะคะ

วันที่ 4 มันคือเดรสสั้นใช่ไหมเนี่ย

ดูสิ มันเหมือนเดรสสั้นมากๆ เลย


ดูความยาว หุหุ

วันนี้วันที่ 9 แล้วตั้งแต่เริ่มทำมาเมื่อวันจันทร์ที่แล้ว หุหุ วันนี้วันอังคาร


เอ๊ะ นั่นชุดเดรสใครวางอยู่บนเตียงฉาน...  แดงเด่นเป็นสง่ามากเลย 


ความยาว 141 ซม. แล้วจ้า แม่เจ้า ความบ้าของอิป้านางนี้ 

คือรู้สึกว่ามันยาวพอแล้วล่ะนะ แต่คงต้องเผื่ออีกสักคืบหนึ่ง เหอะๆๆ

ส่วนเรื่องไหมพรม หาซื้อได้ที่แผนกเย็บปักของเซ็นทรัลทุกสาขา แต่ที่ปิ่นเกล้าเกลี้ยงแล้วนะคะ อิฉันไปเหมาหมดมาตอนจะทำผืนนี้เองค่ะ แบบว่าสั่งเพิ่มแล้ว (จะมาทำกระเป๋า) แต่ก็ยังไม่มา คือจะแนะนำว่า ถ้าไม่อยากเสียอารมณ์ กรุณาอย่าแวะไปที่เซ็นทรัลลาดพร้าว เพราะข่าวว่าบีเอที่นั่น "ดุ" และพร้อมจะกินศีรษะ "ท่านผู้มีอุปการะคุณ" 


ถ้าจำไม่ผิด รหัสสีนี้จะ 002 นะคะ

ลืมถ่ายรูปตอนเสร็จแล้วอ่ะ ตอนนี้เริ่มถักเสื้อโบเลโร่สีน้ำตาล/ม่วงชมพูค่ะ แล้วก็ไปได้ไหมสีชมพูฟู ๆ มีมุกแซมมาถักแบบข้างบนอีกผืนด้วย ว่าจะเริ่มขึ้นคืนนี้ เหอๆๆ

 ชิ้นนี้ได้ชื่อว่า "แดงฟูจัง" ค่ะ แต่คุณเพื่อนเรียกน้องแดงวิบาก เพราะโดนเลาะไปประมาณ 4 รอบถ้วน และต้องไปให้เขาแก้ตลอดเลยค่ะ วันเว้นวัน เครียดมากตอนนั้น เพราะอยากถักต่อ แต่ต้องนำไปแก้ก่อนถึงถักได้ ไม่ได้ขึ้นชิ้นสำรองไว้ก็เงี้ยค่ะ เหอๆๆ

ส่วนตอนนี้เหรอคะ นัทกะลัง "หลงไหมเต็มขั้น" เลยค่ะ

วันเสาร์ที่ 5 เดือน 9 นัทไปเดินเล่นหาของกินกะคุณคี ดีดี้ และพี่ติ๋วที่สงวนศรี ถนนวิทยุแล้วต่อที่ Central World

พอไปถึงคุณดีดี้ก็เกิดอยากได้ของที่ร้าน Pinn Shop ซะนี่ ทำไงล่ะคะ สาวๆ ทั้งนั้นนี่ มะเป็นหยัง บุกสิคะท่าน 

พอเข้าไปก็ละลานตามาก เยอะไปหมด อิฉันก็ชอบสิ ปกติแล้ว นัทเป็นสาวที่มีความเป็นหญิงสูง
คือทำอาหารได้ อบขนมเป็น เย็บ ปัก ถักและร้อยส่งมาเหอะ ชอบลอง
แถมถ้าทำไม่ได้ก็หันไปหาหม่ามี๊ เท่านั้นแหละทุกปัญหาในโลกหล้า ก็จะแก้ไขได้ 

ช่วงนี้ยังบ้าทำขนมและอ่านอี Twilight Saga เล่ม 4 ที่หนาขนาดทับน้องหมาอะฮั้นตายได้ในบัดดลแท้ ๆ

อนึ่ง ที่อ่านเพราะดันหลวมตัว (น้ำหนักลงจนหลวมแล้วไง) ไปหยิบเล่ม 2 มาอ่าน นิสัยเสียเลยกำเริบ ต้องอ่านให้ครบ
แต่ตอนนั้นหาได้แต่ไทย อังกฤษไม่มี เพราะขาดตลาด เลยต้องจำใจอ่าน พออ่านจบเลยไปหาเล่ม 4 มา และตั้งใจว่าจะอ่านอังกฤษ
เพราะภาษาไทย แปลห่วยแตกอิ๋บ เลยล่ะค่ะ แถมอีภาษาไทยสองเล่มน่ะ แพงกว่าเล่มต้นฉบับอีก ที่รับไม่ได้ที่สุดก็ปกนรกภาคภาษาไทยแหละ เอาอะไรมาคิดเนี่ย ไอ้ปกเล่ม 1 หวานแหววที่... รับไม่ได้ย่ะ  ปกอังกฤษคลาสสิคกว่าเยอะ คือถือไปไหนแล้ว ไม่รู้สึกอยากแอบซ่อนปกหนังสือเท่าไหร่ ออกจะสวย (ยกเว้นหนา หนักอึ๊กเลย) ปกภาคไทยเล่ม 2 ที่ปริ้นท์ใหม่นี่โอเลย แต่ไม่เข้าใจว่าทำไมต้องเปลี่ยนจากหลังฉากสีดำเป็นขาวด้วย ไม่เข้าใจ แต่โออ่ะ 

เมื่อก่อนจะนิยมถักโครเชต์มาก พอมัธยมต้นก็ถักนิตติ้งเป็นผ้าพันคอ สีเหลืองอ่อนสวยเชียวล่ะ
มัธยมปลายก็ถักสเว็ตเตอร์ แต่ไม่สำเร็จ ก็เงียบหายไปนานมาก จนวันนั้นเหลือบไปดูผ้าพันคอตัวอย่างที่เขาแขวนไว้ให้ดู
ก็เจอแบบถูกใจ แถมคนขายก็นิสัยดี อธิบายใจเย็นและบอก 20 นาทีก็เสร็จ ถ้าถักโซ่ได้ 
แง่ม ลุยสิคะ อิฉันเลือกสีแล้ววิ่ง 4 x 100 เมตรไปที่จ่ายเงินแล่วจุ้มปุ๊กถักเลยค่ะ

ถักได้สักฟุตดีดี้ก็เสร็จพอดีเลยเก็บของย้ายนิวาสถานไปร้านอื่นต่อ พอได้ที่นั่ง ชาอีกกาก็ควักออกมาถักต่อ แป๊บเดียวไม่เกินครึ่งชั่วโมงค่ะ

แอ่นแอ๊นนนนนนนนน



สวยไหมคะ
อ่ะอีกรูป


วันจันทร์นั้นเอาไปโชว์ที่ฟิตเนส ครูฝึกอึ้งเลย สวยดี คนอื่นๆ ออกปากขอยืมตอนต้องแต่งแฟนซีเวลามีงานที่ฟิตเนสด้วย 555 น่าจะทำขายแฮะ

ชิ้นนี้ถูกเรียกว่าปุกปุยจังค่ะ กำลังเหล่หาผ้าคลุมไหล่สีฟ้าอ่อน ๆ จาง ๆ พวกแพชมิน่าหรือชีฟองมาเย็บปุกปุยจังเข้าไปเป็นริม แต่ถ้าหาไม่ได้จริง ๆ หึหึ แม่จะถักนิตติ้งออกมาให้ดูแล้วรวมร่างนะลูกนะ

พรุ่งนี้จะเข้ามาอัพแดงฟูที่คุณเพื่อนเรียกน้องแดงวิบากให้ดูค่ะ

edit @ 19 Sep 2009 22:04:13 by kurumi

เมื่อเราเครียดนั้น ก็ต้องมีวิธีคลายเครียดถูกไหมคะ

ปกติแล้ว เราจะกิน ช้อปปิ้ง และกร้อนขนหมาค่ะ -- เด็กๆ ไม่ควรเลียนแบบนะคะ โฮะๆๆๆๆ

ไอ้อันสุดท้ายน่ะ เป็นความบ้าของเจ้าของเองค่ะ เนื่องด้วยหมาอิฉันเนี่ยเป็นลูกครึ่ง คือครึ่งพุดเดิ้ล (แม่) และหลังอาน (บางแก้ว-พ่อ)
ออกมาไงเหรอคะ เหอะ มันคือพุดเดิ้ล หัวจรดหาง แต่!!!! หลังอานค่ะทุกท่าน

ช่วงหน้าหนาวนั้น สิ่งที่มาสิงสถิตกะลูกอะฮั้นคือเห็บและหมัดค่ะ มันจะมาสถิตทำไมเนี่ย~~~

ช่วงนั้นหนาวก็หนาว สงสารลูกก็สงสารนะคะ แต่ก็ต้องกร้อนขนเพราะเวลากร้อนแล้วเห็บและหมัดจะไม่มีที่หลบค่ะ
แล้วจับอาบน้ำ 3 วันครั้ง แต่ก็กลัวเขาเป็นหวัดเลยต้องใช้วิธี หาเสื้อให้น้องหมา 555
เป็นกะลาสีไปเลยล่ะค่ะ

ช่วงก่อน เห็บหายไปพร้อมกะฝนที่ทิ้งช่วง แต่พอฝนกลับมา เจ้าเวร 2 ชนิดก็กลับมาด้วย!!!!!!!!

หลังจากที่ทนเล่นกับความอดทนส่วนตัวของเจ้าของทั้งบ้านมาเกือบ 2 อาทิตย์ วันนี้เลยได้ฤกษ์งามยามดี
พาลูกรักไปกร้อนค่ะ

แต่กร้อมธรรมดาไม่ได้ค่ะ เราต้องมี.........

BEFORE & AFTER SALON เหอๆๆ

เรามาดูการเดินทางกันค่ะ
ก่อนอื่นอะฮั้นก็เปิดประตูรถด้านคนขับและตรงข้ามคนขับทิ้งไว้
แล้วเขยิบตัวเองออกมาจากการขวางทางนะคะ
แล้วก็ฟิ้ว~ มันขึ้นไปเองโดยมิต้องเชื้อเชิญแม้แต่คำเดียว

ชื่อ - ทิมมี่ มาจากหมาพันธุ์ทางในเรื่อง The Famour Five ของ Enid Blyton อิฉันโปรดเรื่องนี้มาก จนนำมาตั้งเป็นชื่อหมาค่ะ
ชื่อเล่นเวลาอารมณ์ดี - มี๊มี่, ทิม, มี่, มดแดง - เพราะตอนแรกที่มาชื่อมดแดง เนื่องจากสีขนเขาเข้มมากออกน้ำตาลแดง แต่เลี้ยงไปเลี้ยงมา... สีตกค่ะ
เพศ - ผู้

อายุ - 11 ปี 6 เดือนค่ะ


อ่ะ ดูด้านข้างอันอ้วนท้วนนะคะ



เรามาดูเวลายืนค่ะ

เผาวีรกรรมระหว่างทางกันดีกว่าค่ะ
เมื่อเลี้ยวรถออกจากบ้าน เจ้าลูกชายก็กดกระจกไฟฟ้าลงเองเลยค่า แม่ชักช้า หนูกดเอง
ดูมัน แล้วกดลงซะสุดเลย พร้อมยื่นหน้าออกไปรับลมด้วย
แต่พอเลี้ยวเข้าเซ็นทรัลปิ่นเกล้าเท่านั้นแหละ วนเป็นวงกลมบนเบาะเลย แล้วร้องอิ๋งๆ เอ๋งๆ ไปตลอดทาง
จนจอดรถ มันก็ถอยกรูดเข้ามุม เนื่องจาก... ถึงแดนประหารแล้ว ก๊ากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
พอยื่นให้น้องที่ร้าน บังเอิญไม่ใช่คนเดิม เป็นคนใหม่ เลยต้องเล่าแจ้งแถลงไขทรงกันหน่อย แต่คราวนี้อยากจะเปลี่ยนค่ะ
คือไถทั้งตัวเลย ยกขาแล้วไถพรืดขึ้นไปอีก แต่คุณน้องก็ไม่เข้าใจ จนอิฉันต้องเหล่หาคนเก่า ผลคือ ทุกคนยุ่งหมดเลย แล้วหมาฉันเล่า ~~~~~~~
เราเลยเดินออกมาทั้งๆ ไม่แน่ใจนี่แหละ เหอะๆๆ เอาน่าเดี๋ยวค่อยกลับมาแก้ อย่างมากก็ ... น้องคะไถมันทั้งตัวเลย ทรงไม่เอาแล้ว พี่จะเอาหมาโล้นๆ ไม่เอาขน - ได้ยินเสียงทิมมี่ร้องโหยหวนมาแต่ไกล ก๊ากกกกกกกกกก



ที่ร้านระหว่างทำ



เสร็จแล้ว รีบรับกลับบ้านเลย
โปรดสังเกตความกลมและโตของตาค่ะ ลูกอิฉันตาสวยไหมคะ


โอ๊ยแดดแรงจังเลย ฮือๆๆ รถติดด้วย ลูกอิฉันแสบตาค่า~~~~


มองด้านหลังก็ได้ฟะ
โชว์ความสลิมไลน์หน่อยเร็ว
ลูกอิฉันผอมไหมคะ แม่มันยังอ้วนอยู่เลย ฮือๆๆ



อ่ะ เต็มๆ

จะขอเล่าเรื่องวีรเวรนิดหน่อยให้อ่าน

คือแถวบ้านเนี่ย ออกถนนใหญ่ได้หลายทางเลย มีอยู่วัน จะพาเขาไปตัดขน หลายเดือนแล้วล่ะ
แล้วออกด้านหลังบ้าน ก็รถติดมาก ทั้งๆ ที่กลางวันวันธรรมดา 11.00 น. เองนะ
เราก็คิดในใจ หมาต๊าตั้งด่านแน่เลย
ขับไปหน่อยพี่แกตั้งด่านจริงค่ะ แบบถนน 5 เลน พี่แกขนาบ 5 เลนเลย
ทีนี้เราจะแวะซื้อของทำขนมก็ชิดซ้ายสิคะ คุณลูกชายก็กดกระจกแล้วก็ร้องโวยวายตั้งกะออกจากบ้าน
เอ๋งๆๆ อิ๋งเอ๋ง ไปตามเรื่อง ทีนี้พอผ่านคุณพี่หมาต๋าซ้ายสุด เจ้าลูกนรกก็... กรี๊ดดดดดดด
เอื้อมปากออกไปไล่งับคุณหมาต๋าค่ะ!!!!! แม่มันหัวใจวายไปเลย
โชคดีคุณหมาต๋าเขาวิทยายุทธเลิศล้ำ หลบได้ทันเลยรอดถูกปรับไป ไม่งั้น... อีนี่คงได้ขึ้นโรงพักแหง๋มๆ เลยล่ะ
หลังจากนั้นก็จะหาทางมัดปากมันไว้ ไม่ก็ล็อคกระจกไม่ให้ลดลงไปได้ ไม่งั้น... ปรัวัติศาสตร์จะซ้ำรอยสิคะท่าน

edit @ 19 Aug 2009 18:54:06 by kurumi

ประกาศผลแล้วค่ะ

ผลสอบโทออกแล้วค่ะ

นัทเป็นนักเรียนป.โท แล้วค่า~~~ *เต้นระบำรำฟ้อน หมุนซ้ายขวาห้ารอบ ตีลังกาหน้าหลังอีกสิบรอบ ฟิ้ว~~~*

พรุ่งนี้ไปเตรียมเอกสารก่อนล่ะค่ะ วันจันทร์ไปตรวจร่างกาย อังคารไปรายงานตัวค่า

 รู้ผลเมื่อบ่ายแก่ ๆ คือเกิดตะหงิด ๆ ว่าควรจะดูได้แล้ว เลยเปิดเวบไปดูผลค่ะ เพราะตามตารางมันวันจันทร์

พอเปิดไปเจอก็กดเลยค่ะ ใจเต้นตึกตักมาก ระหว่างรอโหลดก็... กดย่อหน้าก่อนนะเคอะ... กลัว

หายใจเข้าลึกๆ แต่ไม่ทั่วท้องเลย ฮือ ๆๆ

พอโหลดเสร็จ ใจจะวายซะให้ได้

ยังแอบยื้อเวลานะคะ อ่านข้อความในประกาศให้หมดก่อน แล้วก็ชะแว้บ ไล่ตั้งแต่เลขหนึ่ง โหย ของนัทอยู่ซะเลขโคตรไม่ดีเลย เบอร์ 13 แน่ะ พอเจอปุ๊บ

"คุณแม่ขา~~~~~~~~~~" กรี๊ดลั่นบ้าน

คุณแม่ตกใจ "อะไร๊"

"ติดแล้วค่ะ ติดป. โทแล้ว" กรี๊ดลั่นบ้าน กระโดดกอดแม่ตัวลอย เหอ ๆๆ

แม่ลูกร้องกรี๊ดเลยค่ะ ดีใจ

ปรากฎว่าอารมณ์ดีขนาดตอนเย็นนี่ไปขุดเรื่อง Voice ที่หมกเพราะเครียดเรื่องสอบไว้นานแล้ว ยังไม่ได้ดูมาดูจนจบไป 1 ตอนได้แล้วน่ะค่ะ คิดว่าคงได้รีวิวเร็ว ๆ นี้

แต่ต้องไปรบกะมารดาก่อน เพราะเคยบอกว่าถ้าติดโท จะซื้อโน้ตบุคให้ แต่นี่บอกดูก่อนแล้ว เฮ้อ

เหอ ๆ กลับมาเริ่มกันใหม่นะคะทุกท่าน

 เริ่มอะไรใหม่น่ะหรือคะ ก็เริ่มลดน้ำหนักใหม่น่ะสิคะ

ไม่ได้น้ำหนักเพิ่มไปจากครั้งสุดท้ายที่รายงานหรอกค่ะ แต่พอดีว่าพอหมด June Write ไปแล้วก็หมดไฟรายงานการกินอยู่กันเลยทีเดียว แต่ที่หายไปไม่ได้หมายความว่าเลิกนะคะ นัทก็ยังลดอยู่ แค่... มันอู้ไม่รายงาน... เท่านั้นเองค่ะ โฮะ ๆๆ

กรี๊ดดดดดดด อย่าขว้างค่ะท่าน อย่าขว้าง ถ้าเป็นเงินล่ะรับ ของก็รับ ผู้ชายไม่ใช่เกย์ก็รับ แต่เกย์และรองเท้าไม่รับนะคะ

เรามาเริ่มโดยการเล่าแบบย่อว่าช่วงที่ผ่านมานัททำอะไรแปลกใหม่ไปบ้างดีกว่าค่ะ

อย่างแรกเลย นัทเริ่มเข้าคลาสจักรยานแล้วนะคะ เรียกได้ว่าพอบอกครูไม เทรนเนอร์ส่วนตัวว่า เออ ไมวันนี้พี่นัทจะเข้า Bike tour นะ

ชีทำไงเหรอคะ คือครูฝึกนั่งอยู่กะพิ้น นับหมูอ้วนๆ ตัวนี้ยกดรัมเบลแสนหนัก หอบแฮ่กอยู่กลางยิมนะคะ เธอหันไปไหว้รอบทิศเลยค่ะ แบบยกมือไหว้ท่วมหัวเลยนะคะ แบบไหว้สี่ทิศแล้วพูดสาธุดังลั่นเลย โฮกกกกกกก หมายความว่าไงยะหล่อน

แล้วจากนั้นก็เริ่มการเข้าคลาสจักรยาน 3-4 ครั้งต่ออาทิตย์ โดยจะเลือกเข้า 3 คลาสในวันอังคาร พฤหัส ศุกร์ อาทิตย์ (17.00 และ18.00 แล้วแต่ว่าสะดวกตอนไหน) ส่วนจันทร์ (17.00) จะเป็นตัวเลือกค่ะ

ส่วนเทรนกับครูนั้นจะเป็นวันจันทร์ อังคารและพฤหัส แล้วจะต่อจักรยานอีกคลาสไปเลย

ส่วนพุธกับเสาร์จะเป็นวันหยุด แต่ถ้าอาทิตย์ไหนไม่ปวดหรือตึงกล้ามเนื้อมาก ก็จะเข้าไปเบิร์นเบา ๆ เช้าเล่นตั๊กแตน Eliptical level 5 30 นาที แล้วเวท เทรนนิ่งต่ออีก 3 เซ็ทค่ะ

อาหาร ตอนนี้พยายามทานแบบที่ดูใน The Biggest Loser คือทานครบ 5 หมู่ เน้น low calorie หรือเลี่ยงพวกแป้ง น้ำตาล ของทอด

งดน้ำอัดลมโดยเด็ดขาด

อาหารที่ทานประจำคือ เส้นเล็ก / เส้นใหญ่ ลูกชิ้นเนื้อสด/เปื่อย ไม่ตก ไม่ตับ ไม่ใส่เครื่องในทุกชนิด เน้นถั่วงอกและผัก กับน้ำเปล่าเป็นอาหารเช้า+เที่ยง

ส่วนอาหารเย็นก็ ไก่ย่างเอาหนังออก อกไก่อบชานอ้อย 3 ชิ้นกับสลัดของโอ บอง แปงครึ่งกล่อง (Chef's Salad หยิบเบคอนออก ครึ่งกล่องกับน้ำสลัดครีม 1/3 ซอง) หรือทานฝรั่ง 1 ลูก

แต่ช่วงนี้ นัทตบะแตกทุกวันค่ะ คือไม่ได้หิวหรืออยากนะคะ แต่นิสัยเสีย ๆ ของนัทกลับมาอีกแล้วค่ะ

เครียดแล้วกิน กับช้อปปิ้งระห่ำ

อุตส่าห์หักห้ามใจมาได้ตั้งนาน แต่ช่วงนี้เครียดเรื่องเรียนโทเลยบ้าไปเลย ฮือ ๆๆ

เอาเป็นว่าพรุ่งนี้นัทจะกลับมารายงานตามปกตินะคะ แล้วก็จะพยายามอัพทุกวัน แล้วจะพยายามรีวิวซีรี่ย์ด้วย เดือนนี้ Gossip Girl ปี 2 จะฉายแล้ว กรี๊ดกร๊าดมาก

พรุ่งนี้พบกันค่ะ